Blog | Krav Maga - Guerrilla

Krav Maga και Παιδιά!

Τα κρούσματα βίας στα παιδιά και στους εφήβους συνεχεία αυξάνονται. Το KravMaga είναι μια πολύ σωστή και σοβαρή λύση για αυτό το πρόβλημα όπως ακριβώς και στους ενήλικες. Πρέπει ομως να ειμαστε ρεαλιστικοί απο ποια ηλικια, ποια σωματοδομη και αντίληψη ενα παιδι μπορει να αμυνθεί σε μια επίθεση ενήλικα η άλλου εφήβου. Ενα παιδι που ειναι 4-5 ετων και παει ας πουμε Καρατε η Taekwondo δεν θα πρεπει να πηγαίνει, νομιζοντας οι γονείς οτι μαθαίνει να αμυνετε, αλλα το παιδι οπως και σε καποιο...

Stay Hungry!(Literally)

Από αύριο και για ένα μηνά θα μπω σε μια καινούργια διατροφή που εγώ την κάνω για πρώτη φορά. Η διατροφή ονομάζεται "Διατροφή Κυκλικής λήψης Υδατάνθρακα" η σε ελεύθερη μετάφραση πήξε στο κοτόπουλο μεγάλε... Εννοείτε ότι την διατροφή την έβγαλε ο Παντελής Βιώνης κλινικός διαιτολόγος! Σας παραθέτω πιο κάτω την τωρινή μου κατάσταση είμαι 83 κιλά(η Αμερική μου χάρισε 3 κιλά) και έχω 16% λίπος..ο στόχος το 12% και βλέπουμε! Δεν θα πάρω κανένα συμπλήρωμα, μόνο μια πολυβιταμινη, μόλις την αγοράσω και την...

Swing the Kettlebell

Αν νομίζεις ότι τα kettlebell είναι το ίδιο με τους αλτήρες, τότε κάνεις λάθος. Η βασική διαφορά είναι ότι το κέντρο βάρος του kettlebell αλλάζει συνεχώς κατά τη διάρκεια μιας άσκησης. Με αυτόν τον τρόπο προσαρμόζεις την προπόνησή σου με τα αντικείμενα που σηκώνεις στην καθημερινότητά σου, που αλλάζουν το κέντρο βάρους τους, όπως μία τσάντα, σακούλες με ψώνια, ένα κουτί. Το πλεονέκτημα της γυμναστικής είναι ότι προπονείσαι λειτουργικά. Το μοναδικό σχήμα του kettlebell σου επιτρέπει να πηγαίνεις από τη μία άσκηση...

Νεα Μοντελα Γυμναστικης

Πάντα πίστευα περισσότερο από δίκες μου εμπειρίες, αλλά ποια και από πολλά παιδιά που έρχονται και γράφονται στο τμήμα του Calisthenics ότι ο κόσμος στα γυμναστήρια δεν γυμνάζεται σωστά και όπως πρέπει. Τι εννοώ, Τα γυμναστήρια τις περισσότερες φόρες είναι απρόσωπα βαρετά και το πιο βασικό χωρίς να δίνουν κίνητρο. Όχι τα κτήρια ούτε τα μηχανήματα εννοείται, αλλά η όλη κατάσταση ο τρόπος γυμναστικής. Η γυμναστική είναι κάτι που αρχικά το κάθε άτομο ξεχωριστά πρέπει να το πάρει απόφαση να ξεκινήσει, οι περισσότεροι...

Μονοπάτια…

"Έφαγα μια καλη στα αρχιδια." "A white belt tapped a white belt." Δεν μας αφορά. Υπάρχει κάποιος καλυτερος. Κάθε μέρα που ξυπνάς και πας προπόνηση υπάρχει κάποιος πιο γρήγορος, πιο έξυπνος , πιο δυνατός ; πιο τεχνικός. Δίπλά , κάπου και μέσα σου. Δεν σε αφορά. Προφάνως και είναι βίαιο. Είναι στον τίτλο, Πολεμικές Τέχνες. Τέχνες διαμορφωμένες να κάνουν ανθρώπους πιο ικάνους στη μάχη. Οποια δεν είναι βίαιη, μην την εμπιστευτείς. Η φωνάζε την hobby. Είναι φτιαγμένες να φέρνουν λογική στην βία και έτσι την...

Οι πολεμικές Τέχνες σαν Προϊόν

Τα τελευταία 3-5 χρόνια οι πολεμικές τέχνες και η αγορά των πολεμικών τεχνών είναι σε μια συνεχή αύξηση. Ο κόσμος ζητεί το προϊόν και ταυτόχρονα μεγαλώνει και η προσφορά. Το θέμα με τις πολεμικές τέχνες είναι ότι είναι τρομερά ιδιαίτερο προϊόν και δεν συμπίπτει με τους γενικούς κανόνες της ζήτησης και τις προσφοράς. Στην αγορά των πολεμικών τεχνών η ζήτηση πάντα πρέπει να υπερκαλύπτει την προσφορά και ποτέ μα ποτέ το αντίθετο. Ας πάρουμε σαν παράδειγμα την αγορά της κινητής...

Εντυπώσεις και Σχόλια από το Expert Camp της KMG.

Πέρασαν 9 μέρες από τότε που έφυγα για το Ισραήλ και το Εxpertcamp. Αυτές τις μέρες προπονήθηκα παρά πολύ γνώρισα πολλούς καινούργιους ανθρώπους και είδα και αναγνώρισα το πολύ υψηλό επίπεδο τεχνικής κατάρτισης του MasterEyalYanilof. Το campήταν πολύ δύσκολο και απαιτητικό όπως ακριβώς έπρεπε να είναι, πολλά πράγματα για μένα ήταν καινούργια, και δέχτηκα παρά πολλές πληροφορίες σε λίγο χρόνο άλλα έμαθα πολλά καινούργια πράγματα και για αυτό είμαι πολύ χαρούμενος Αποφάσισα να συμμετάσχω στις εξετάσεις για να δω πως είναι και...

Ψυχραιμία στον δρομο!

Δράττομαι της ευκαιρίας από ένα συμβάν το οποίο έγινε χτες έξω από την σχολή μου, για να σχολιάσω το ποσό σημαντικό είναι να είσαι ψύχραιμος και παράδειγμα για τους μαθητές σου, όταν θες να αυτοαποκαλείσαι καθηγητής ή δάσκαλος πολεμικών τεχνών. Η οδός Κομνηνών, το στενάκι που είναι η σχολή είναι δεν είναι 100 μετρά όλο και όλο, και από τις δύο πλευρές καταλήγει σε κεντρικούς δρόμους. Στα 10 χρόνια που βρίσκομαι στην περιοχή, ο δρόμος ήταν διπλός αλλά πριν από...

CALISTHENICS

Tο όνομά του προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις Κάλος = ομορφιά και Σθένος = δύναμη. Το Calisthenics μας ταξιδεύει στο χρόνο καθώς είναι εμπνευσμένο από ην Καλλισθενική Αγωγή την οποία διδάσκονταν οι πολεμιστές στην αρχαία Ελλάδα και απαιτεί πλήρη συγκέντρωση σε μυαλό και σώμα. Αν επιθυμείτε λοιπόν να γυμναστείτε κι εσείς σαν τους αρχαίους Έλληνες, να νιώσετε στο σώμα σας όπως ένιωθαν πριν από αιώνες οι αρχαίοι πολεμιστές τον κόπο και τη ρώμη τότε μην παραλείψετε να δοκιμάσετε το Calisthenics. Τα Calisthenics...

Γιατί αποχώρησα από την IKMF

Μετά από καιρό και ύστερα από αρκετές ερωτήσεις από διαφόρους φίλους και γνωστούς που με ρώτησαν γιατί αποφάσισα και έφυγα από την IKMF μετά από 8 χρονιά πορείας μαζί τους. Θέλησα να γράψω και να το παραθέσω στο blog ώστε οποίος θέλει να μάθει την γνώμη μου και τους λογούς που αποχώρησα να μπορεί ελευθέρα να το κάνει. Οι λόγοι αποχώρησης μου χωρίζονται σε δυο σκέλη, αρχικά το επαγγελματικό κομμάτι και μετέπειτα και πιο σημαντικό το προσωπικό κομμάτι, θα αναλύσω περεταίρω...